Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Radish seeds
  5. Compare
  6. Radish seeds vs. Butterbur

Сравнить продукты Radish seeds и Butterbur

Сравнить

Инфографика

Radish seeds vs Butterbur infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Radish seeds
Radish seeds
6
:
4
Butterbur
Butterbur
Содержит больше Железо +760%
Содержит больше Магний +214.3%
Содержит больше Фосфор +841.7%
Содержит меньше Натрий -14.3%
Содержит больше Цинк +250%
Содержит больше Медь +16.5%
Содержит больше Кальций +102%
Содержит больше Калий +661.6%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.274
Radish seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 33% 32% 49% 8% 1% 16% 40% 34% 4%
Butterbur
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 4% 10% 6% 58% 1% 5% 35% 36% 5%
Содержит больше Железо +760%
Содержит больше Магний +214.3%
Содержит больше Фосфор +841.7%
Содержит меньше Натрий -14.3%
Содержит больше Цинк +250%
Содержит больше Медь +16.5%
Содержит больше Кальций +102%
Содержит больше Калий +661.6%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.274

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Radish seeds
Radish seeds
7
:
1
Butterbur
Butterbur
Содержит больше Витамин A +682%
Содержит больше Витамин B1 +410%
Содержит больше Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3 +1326.5%
Содержит больше Витамин B5 +2190.6%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 31.5
Radish seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 0% 0% 97% 26% 24% 54% 44% 66% 72% 0% 0%
Butterbur
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 105% 5% 5% 4% 2% 23% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +682%
Содержит больше Витамин B1 +410%
Содержит больше Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3 +1326.5%
Содержит больше Витамин B5 +2190.6%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 31.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Radish seeds
Radish seeds
2
:
3
Butterbur
Butterbur
Содержит больше Белки +876.9%
Содержит больше Жиры +6225%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.61
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.46
Radish seeds
4% 3% 4% 90%
Белки: 3.81 г
Жиры: 2.53 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 90.07 г
Другое: 0 г
Butterbur
4% 95%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 3.61 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше Белки +876.9%
Содержит больше Жиры +6225%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.61
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.46

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Radish seeds Butterbur
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Radish seeds Butterbur Мнение
3.6g 3.61g Butterbur
Белки 3.81g 0.39g Radish seeds
Жиры 2.53g 0.04g Radish seeds
Углеводы 3.6g 3.61g Butterbur
Калорийность 43kcal 14kcal Radish seeds
Кальций 51mg 103mg Butterbur
Железо 0.86mg 0.1mg Radish seeds
Магний 44mg 14mg Radish seeds
Фосфор 113mg 12mg Radish seeds
Калий 86mg 655mg Butterbur
Натрий 6mg 7mg Radish seeds
Цинк 0.56mg 0.16mg Radish seeds
Медь 0.12mg 0.103mg Radish seeds
Марганец 0.26mg 0.274mg Butterbur
Селен 0.6µg 0.9µg Butterbur
Витамин A 391IU 50IU Radish seeds
Витамин A, RAE 20µg 3µg Radish seeds
Витамин C 28.9mg 31.5mg Butterbur
Витамин B1 0.102mg 0.02mg Radish seeds
Витамин B2 0.103mg 0.02mg Radish seeds
Витамин B3 2.853mg 0.2mg Radish seeds
Витамин B5 0.733mg 0.032mg Radish seeds
Витамин B6 0.285mg 0.096mg Radish seeds
Витамин B9, общий 95µg 10µg Radish seeds
Насыщенные жиры 0.767g Butterbur
Мононенасыщенные жиры 0.419g Radish seeds
Полиненасыщенные жиры 1.141g Radish seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Radish seeds Butterbur
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Radish seeds
Radish seeds vs Coriander seeds
Coriander seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Butterbur
Butterbur vs
Butterbur
Butterbur vs
Butterbur
Butterbur vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Radish seeds
13%
Butterbur
Итоговая оценка минералов
23%
Radish seeds
19%
Butterbur

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Radish seeds
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.767g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Radish seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170095/nutrients
  2. Butterbur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170385/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.