Сравнить продукты Radish seeds и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+238.5%
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Кальций
+131.4%
Содержит
больше
Калий
+88.4%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.87
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Магний
+238.5%
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Кальций
+131.4%
Содержит
больше
Калий
+88.4%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.87
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+558.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+510.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+955.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3063.7%
Содержит
больше
Витамин C
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+558.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+510.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+955.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3063.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Содержит
больше
Жиры
+438.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Одинаковое количество вещества Другое - 0.68
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Содержит
больше
Жиры
+438.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Одинаковое количество вещества Другое - 0.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2380.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Насыщенные жиры:
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
1.141 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2380.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 2.51g |
|
|
| Белки | 3.81g | 2.56g |
|
| Жиры | 2.53g | 0.47g |
|
| Углеводы | 3.6g | 4.51g |
|
| Калорийность | 43kcal | 26kcal |
|
| Сахар | 1.41g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Кальций | 51mg | 118mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.87mg |
|
| Магний | 44mg | 13mg |
|
| Фосфор | 113mg | 42mg |
|
| Калий | 86mg | 162mg |
|
| Натрий | 6mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.26mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин A | 391IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 618µg |
|
| Витамин E | 1.78mg |
|
|
| Витамин C | 28.9mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 95µg | 9µg |
|
| Витамин K | 592.7µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
201%
Итоговая оценка минералов
23%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.755g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radish seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Radish seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radish seeds дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах