Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Raisin Bran Cereal
  5. Compare
  6. Raisin Bran Cereal vs. Вермишель

Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Raisin Bran Cereal vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
6
:
3
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Железо +742.5%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +1595%
Содержит больше Калий +18100%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Селен +43%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит меньше Натрий -99.1%
Содержит больше Медь +277.2%
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Вермишель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Содержит больше Железо +742.5%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +1595%
Содержит больше Калий +18100%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Селен +43%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит меньше Натрий -99.1%
Содержит больше Медь +277.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
8
:
2
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Витамин A +2189.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +183.3%
Содержит больше Витамин K +1166.7%
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Вермишель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Содержит больше Витамин A +2189.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +183.3%
Содержит больше Витамин K +1166.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
3
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Белки +7530%
Содержит больше Жиры +1770%
Содержит больше Вода +58.7%
Содержит больше Другое +112.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.32
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Вермишель
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше Белки +7530%
Содержит больше Жиры +1770%
Содержит больше Вода +58.7%
Содержит больше Другое +112.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.32

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
1
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2646.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2114.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
Вермишель
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2646.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2114.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin Bran Cereal Вермишель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin Bran Cereal Вермишель Мнение
70.17g 78.42g Вермишель
Белки 7.63g 0.1g Raisin Bran Cereal
Жиры 1.87g 0.1g Raisin Bran Cereal
Углеводы 80.37g 82.32g Вермишель
Калорийность 342kcal 331kcal Raisin Bran Cereal
Сахар 33.04g 17.44g Вермишель
Клетчатка 10.2g 3.9g Raisin Bran Cereal
Кальций 33mg 55mg Вермишель
Железо 15.25mg 1.81mg Raisin Bran Cereal
Магний 136mg 2mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 339mg 20mg Raisin Bran Cereal
Калий 546mg 3mg Raisin Bran Cereal
Натрий 466mg 4mg Вермишель
Цинк 6.36mg 4.24mg Raisin Bran Cereal
Медь 0.508mg 1.916mg Вермишель
Селен 38.6µg 27µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 847IU 37IU Raisin Bran Cereal
Витамин A, RAE 253µg 2µg Raisin Bran Cereal
Витамин E 0.18mg 0.51mg Вермишель
Витамин D 102IU 0IU Raisin Bran Cereal
Витамин D 2.5µg 0µg Raisin Bran Cereal
Витамин B1 0.63mg 0mg Raisin Bran Cereal
Витамин B2 0.72mg 0mg Raisin Bran Cereal
Витамин B3 8.47mg 0mg Raisin Bran Cereal
Витамин B6 0.85mg 0mg Raisin Bran Cereal
Витамин B9, общий 339µg 0µg Raisin Bran Cereal
Витамин B12 2.53µg 0µg Raisin Bran Cereal
Витамин K 0.3µg 3.8µg Вермишель
Насыщенные жиры 0.424g 0.014g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.357g 0.013g Raisin Bran Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.908g 0.041g Raisin Bran Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin Bran Cereal Вермишель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Вермишель
Вермишель vs Лазанья
Лазанья
Вермишель
Вермишель vs Лапша
Лапша
Вермишель
Вермишель vs Миндальное печенье
Миндальное печенье

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
115%
Raisin Bran Cereal
2%
Вермишель
Итоговая оценка минералов
149%
Raisin Bran Cereal
100%
Вермишель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вермишель
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.