Сравнить продукты Raisin bread и Irish soda bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 106µg | 47µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.269mg | 10% |
| Медь | 0.198mg | 0.13mg | 8% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.6g | 7% |
| Селен | 20µg | 16µg | 7% |
| Витамин B3 | 3.466mg | 2.405mg | 7% |
| Марганец | 0.501mg | 0.355mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 18mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.679g | 1.478g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.339mg | 0.298mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.25mg | 3% |
| Белки | 7.9g | 6.6g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Железо | 2.9mg | 2.69mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Кальций | 66mg | 81mg | 2% |
| Натрий | 347mg | 398mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.294g | 1.999g | 1% |
| Витамин B6 | 0.069mg | 0.083mg | 1% |
| Калорийность | 274kcal | 290kcal | 1% |
| Фосфор | 109mg | 114mg | 1% |
| Цинк | 0.72mg | 0.57mg | 1% |
| Калий | 227mg | 266mg | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Углеводы | 52.3g | 56g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.8mg | 1% |
| Жиры | 4.4g | 5g | 1% |
| Чистые углеводы | 48g | 53.4g | N/A |
| Сахар | 5.68g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.081g | 1.111g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.287mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.516mg | 0.436mg | 0% |
| Лизин | 0.2mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.128mg | 0.138mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.329mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.167mg | 0.159mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.111g
