Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +80.6%
Содержит больше Магний +113.8%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +157.9%
Содержит больше Цинк +132.7%
Содержит больше Медь +54.8%
Содержит меньше Натрий -45.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +35.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 26% 21% 30% 12% 26% 15% 52% 21% 11%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +80.6%
Содержит больше Магний +113.8%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +157.9%
Содержит больше Цинк +132.7%
Содержит больше Медь +54.8%
Содержит меньше Натрий -45.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +370.6%
Содержит больше Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3 +1852.2%
Содержит больше Витамин B5 +168.4%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин B12 +62.5%
Содержит больше Витамин A +19.6%
Содержит больше Витамин E +553.3%
Содержит больше Витамин K +45%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 20% 0% 1% 9% 13% 5% 14% 4% 3% 20% 8%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +370.6%
Содержит больше Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3 +1852.2%
Содержит больше Витамин B5 +168.4%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин B12 +62.5%
Содержит больше Витамин A +19.6%
Содержит больше Витамин E +553.3%
Содержит больше Витамин K +45%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +293.8%
Содержит больше Жиры +139.5%
Содержит больше Другое +125%
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Вода +302.8%
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Белки +293.8%
Содержит больше Жиры +139.5%
Содержит больше Другое +125%
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Вода +302.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +452%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1640.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.316 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +452%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1640.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups 3 musketeers
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups 3 musketeers Мнение
51.76g 76.27g 3 musketeers
Белки 10.24g 2.6g Reeses cups
Жиры 30.53g 12.75g Reeses cups
Углеводы 55.36g 77.77g 3 musketeers
Калорийность 515kcal 436kcal Reeses cups
Сахар 47.17g 66.89g Reeses cups
Клетчатка 3.6g 1.5g Reeses cups
Кальций 78mg 54mg Reeses cups
Железо 1.21mg 0.67mg Reeses cups
Магний 62mg 29mg Reeses cups
Фосфор 161mg 69mg Reeses cups
Калий 343mg 133mg Reeses cups
Натрий 357mg 194mg 3 musketeers
Цинк 1.28mg 0.55mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0.155mg Reeses cups
Марганец 0mg 0.16mg 3 musketeers
Селен 1.4µg 1.9µg 3 musketeers
Витамин A 56IU 67IU 3 musketeers
Витамин A, RAE 17µg 20µg 3 musketeers
Витамин E 0.15mg 0.98mg 3 musketeers
Витамин C 0.3mg 0.2mg Reeses cups
Витамин B1 0.16mg 0.034mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 0.056mg Reeses cups
Витамин B3 4.49mg 0.23mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.231mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.015mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 4µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg 0.16µg Reeses cups
Витамин K 2µg 2.9µg 3 musketeers
Холестерин 6mg 5mg 3 musketeers
Транс-жиры 0g 0.129g Reeses cups
Насыщенные жиры 10.73g 8.646g 3 musketeers
Мононенасыщенные жиры 13.1g 2.373g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.316g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups 3 musketeers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
8%
3 musketeers
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
23%
3 musketeers

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.084g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.