Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше МагнийМагний +113.8%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +157.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит больше МедьМедь +54.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1852.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +190.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +553.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups 3 musketeers DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.316g 35%
Жиры 30.53g 12.75g 27%
Витамин B3 4.49mg 0.23mg 27%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 2.373g 27%
Белки 10.24g 2.6g 15%
Фосфор 161mg 69mg 13%
Витамин B9 50µg 4µg 12%
Витамин B1 0.16mg 0.034mg 11%
Насыщенные жиры 10.73g 8.646g 9%
Медь 0.24mg 0.155mg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.231mg 8%
Магний 62mg 29mg 8%
Клетчатка 3.6g 1.5g 8%
Витамин B6 0.1mg 0.015mg 7%
Марганец 0mg 0.16mg 7%
Натрий 357mg 194mg 7%
Цинк 1.28mg 0.55mg 7%
Железо 1.21mg 0.67mg 7%
Углеводы 55.36g 77.77g 7%
Витамин E 0.15mg 0.98mg 6%
Калий 343mg 133mg 6%
Витамин B2 0.11mg 0.056mg 4%
Витамин B12 0.26µg 0.16µg 4%
Холин 35.4mg 12.2mg 4%
Калорийность 515kcal 436kcal 4%
Кальций 78mg 54mg 2%
Селен 1.4µg 1.9µg 1%
Витамин K 2µg 2.9µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 76.27g N/A
Холестерин 6mg 5mg 0%
Сахар 47.17g 66.89g N/A
Витамин A 17µg 20µg 0%
Транс-жиры 0g 0.129g N/A
Кофеин 7mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +293.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +139.5%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.5%
Содержит больше ВодаВода +302.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +452%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1640.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.