Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Банановый пудинг

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Банановый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +416.7%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1916.7%
Содержит больше МедьМедь +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.9%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6136.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Банановый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 0.971g 44%
Жиры 30.53g 1.7g 44%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.118g 36%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.46g 32%
Витамин B3 4.49mg 0.072mg 28%
Медь 0.24mg 0.01mg 26%
Калорийность 515kcal 105kcal 21%
Белки 10.24g 2.76g 15%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Железо 1.21mg 0.06mg 14%
Витамин B9 50µg 4µg 12%
Магний 62mg 12mg 12%
Углеводы 55.36g 19.74g 12%
Витамин B1 0.16mg 0.033mg 11%
Цинк 1.28mg 0.33mg 9%
Фосфор 161mg 216mg 8%
Витамин B5 0.62mg 0.267mg 7%
Калий 343mg 131mg 6%
Холин 35.4mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.036mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Натрий 357mg 296mg 3%
Витамин A 17µg 46µg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин B12 0.26µg 0.3µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B2 0.11mg 0.137mg 2%
Кальций 78mg 102mg 2%
Витамин C 0.3mg 0.8mg 1%
Селен 1.4µg 2µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 51.76g 19.74g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 47.17g N/A
Марганец 0mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +271%
Содержит больше ЖирыЖиры +1695.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.4%
Содержит больше ДругоеДругое +89.8%
Содержит больше ВодаВода +5075%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2747.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4561%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Банановый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.