Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2500%
Содержит больше Железо +656.3%
Содержит больше Магний +6100%
Содержит больше Фосфор +794.4%
Содержит больше Калий +908.8%
Содержит больше Цинк +1728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +1300%
Содержит меньше Натрий -48.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +2500%
Содержит больше Железо +656.3%
Содержит больше Магний +6100%
Содержит больше Фосфор +794.4%
Содержит больше Калий +908.8%
Содержит больше Цинк +1728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +1300%
Содержит меньше Натрий -48.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B3 +1940.9%
Содержит больше Витамин B5 +1027.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +525%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +920%
Содержит больше Витамин B2 +174.5%
Содержит больше Витамин K +550%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B3 +1940.9%
Содержит больше Витамин B5 +1027.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +525%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +920%
Содержит больше Витамин B2 +174.5%
Содержит больше Витамин K +550%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +88.1%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Углеводы +22.6%
Содержит больше Вода +946.5%
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +88.1%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Углеводы +22.6%
Содержит больше Вода +946.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +169.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.6%
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +169.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Глазурь Мнение
51.76g 67.89g Глазурь
Белки 10.24g 0g Reeses cups
Жиры 30.53g 16.23g Reeses cups
Углеводы 55.36g 67.89g Глазурь
Калорийность 515kcal 418kcal Reeses cups
Сахар 47.17g 63.1g Reeses cups
Клетчатка 3.6g 0g Reeses cups
Кальций 78mg 3mg Reeses cups
Железо 1.21mg 0.16mg Reeses cups
Магний 62mg 1mg Reeses cups
Фосфор 161mg 18mg Reeses cups
Калий 343mg 34mg Reeses cups
Натрий 357mg 184mg Глазурь
Цинк 1.28mg 0.07mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0mg Reeses cups
Селен 1.4µg 0.1µg Reeses cups
Витамин A 56IU 0IU Reeses cups
Витамин A, RAE 17µg 0µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg 1.53mg Глазурь
Витамин C 0.3mg 0mg Reeses cups
Витамин B1 0.16mg 0.01mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 4.49mg 0.22mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.055mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 8µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg 0µg Reeses cups
Витамин K 2µg 13µg Глазурь
Холестерин 6mg 0mg Глазурь
Насыщенные жиры 10.73g 2.974g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 13.1g 4.86g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.756g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.