Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +226.3%
Содержит больше КалийКалий +25.2%
Содержит больше МедьМедь +142.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +5266.7%
Содержит больше СеленСелен +75%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +373.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1677.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +746.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1191.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1585.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0mg 4.422mg 192%
Насыщенные жиры 10.73g 0.036g 49%
Жиры 30.53g 0.2g 47%
Цинк 1.28mg 6.06mg 43%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.1g 36%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.064g 33%
Витамин B3 4.49mg 0.04mg 28%
Фосфор 161mg 3mg 23%
Белки 10.24g 0.1g 20%
Медь 0.24mg 0.099mg 16%
Натрий 357mg 11mg 15%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Витамин B9 50µg 0µg 13%
Витамин B1 0.16mg 0.009mg 13%
Углеводы 55.36g 90.9g 12%
Витамин B5 0.62mg 0.048mg 11%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Магний 62mg 19mg 10%
Калорийность 515kcal 354kcal 8%
Витамин B6 0.1mg 0.003mg 7%
Витамин B2 0.11mg 0.013mg 7%
Холин 35.4mg 2.1mg 6%
Железо 1.21mg 1.61mg 5%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Калий 343mg 274mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Селен 1.4µg 0.8µg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Кальций 78mg 90mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 90.9g N/A
Сахар 47.17g 84.87g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +10140%
Содержит больше ЖирыЖиры +15165%
Содержит больше ДругоеДругое +203.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.2%
Содержит больше ВодаВода +455.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20368.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.