Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +550%
Содержит больше Магний +785.7%
Содержит больше Фосфор +360%
Содержит больше Калий +736.6%
Содержит больше Цинк +652.9%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Железо +19%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +107.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Содержит больше Кальций +550%
Содержит больше Магний +785.7%
Содержит больше Фосфор +360%
Содержит больше Калий +736.6%
Содержит больше Цинк +652.9%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Железо +19%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +107.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1766.7%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +144%
Содержит больше Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6 +669.2%
Содержит больше Витамин B12 +2500%
Содержит больше Витамин K +81.8%
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +32%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Содержит больше Витамин A +1766.7%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +144%
Содержит больше Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6 +669.2%
Содержит больше Витамин B12 +2500%
Содержит больше Витамин K +81.8%
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +32%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +143.8%
Содержит больше Жиры +1030.7%
Содержит больше Другое +120.9%
Содержит больше Углеводы +51.7%
Содержит больше Вода +455.6%
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +143.8%
Содержит больше Жиры +1030.7%
Содержит больше Другое +120.9%
Содержит больше Углеводы +51.7%
Содержит больше Вода +455.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +874%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1080.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +874%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1080.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Печенье с предсказанием
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Печенье с предсказанием Мнение
51.76g 82.4g Печенье с предсказанием
Белки 10.24g 4.2g Reeses cups
Жиры 30.53g 2.7g Reeses cups
Углеводы 55.36g 84g Печенье с предсказанием
Калорийность 515kcal 378kcal Reeses cups
Сахар 47.17g 45.42g Печенье с предсказанием
Клетчатка 3.6g 1.6g Reeses cups
Кальций 78mg 12mg Reeses cups
Железо 1.21mg 1.44mg Печенье с предсказанием
Магний 62mg 7mg Reeses cups
Фосфор 161mg 35mg Reeses cups
Калий 343mg 41mg Reeses cups
Натрий 357mg 31mg Печенье с предсказанием
Цинк 1.28mg 0.17mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0.06mg Reeses cups
Марганец 0mg 0.19mg Печенье с предсказанием
Селен 1.4µg 2.9µg Печенье с предсказанием
Витамин A 56IU 3IU Reeses cups
Витамин A, RAE 17µg 1µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg 0.03mg Reeses cups
Витамин C 0.3mg 0mg Reeses cups
Витамин B1 0.16mg 0.182mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.11mg 0.13mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 4.49mg 1.84mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.297mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.013mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 66µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.26µg 0.01µg Reeses cups
Витамин K 2µg 1.1µg Reeses cups
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 6mg 2mg Печенье с предсказанием
Насыщенные жиры 10.73g 0.669g Печенье с предсказанием
0g 0.001g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 13.1g 1.345g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.466g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Печенье с предсказанием
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
15%
Печенье с предсказанием
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
15%
Печенье с предсказанием

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.