Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Халва

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +136.4%
Содержит больше КалийКалий +83.4%
Содержит больше МагнийМагний +251.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +274.4%
Содержит больше МедьМедь +400.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +277%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +721.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Халва DV% diff.
Медь 0.24mg 1.202mg 107%
Фосфор 161mg 607mg 64%
Железо 1.21mg 4.53mg 42%
Марганец 0mg 0.873mg 38%
Магний 62mg 218mg 37%
Насыщенные жиры 10.73g 4.127g 30%
Цинк 1.28mg 4.32mg 28%
Витамин B1 0.16mg 0.424mg 22%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 8.481g 20%
Витамин B6 0.1mg 0.348mg 19%
Селен 1.4µg 11.5µg 18%
Жиры 30.53g 21.52g 14%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 8.194g 12%
Витамин B3 4.49mg 2.856mg 10%
Витамин B12 0.26µg 0.04µg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.174mg 9%
Натрий 357mg 195mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Калий 343mg 187mg 5%
Кальций 78mg 33mg 5%
Белки 10.24g 12.49g 5%
Клетчатка 3.6g 4.5g 4%
Витамин B9 50µg 65µg 4%
Витамин K 2µg 2%
Калорийность 515kcal 469kcal 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Витамин B2 0.11mg 0.088mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Углеводы 55.36g 60.49g 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 55.99g N/A
Сахар 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.9%
Содержит больше ДругоеДругое +32.8%
Содержит больше БелкиБелки +22%
Содержит больше ВодаВода +154.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.