Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +5028.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +276.9%
Содержит больше МедьМедь +247.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11400%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.4%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%
Содержит больше СеленСелен +737.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +436.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4257.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1733.3%
Содержит больше ХолинХолин +720%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Gelatin dessert DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 0g 75%
Марганец 1.1mg 0.011mg 47%
Жиры 24.77g 0g 38%
Витамин B3 6.06mg 0.009mg 38%
Медь 0.41mg 0.118mg 32%
Магний 88mg 2mg 20%
Витамин B1 0.18mg 0.003mg 15%
Витамин B2 0.22mg 0.041mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g 13%
Витамин B9 55µg 3µg 13%
Клетчатка 3g 0g 12%
Натрий 194mg 466mg 12%
Витамин B5 0.61mg 0.014mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0g 11%
Селен 0.8µg 6.7µg 11%
Калий 359mg 7mg 10%
Цинк 1.15mg 0.01mg 10%
Углеводы 59.86g 90.5g 10%
Фосфор 207mg 141mg 9%
Белки 12.46g 7.8g 9%
Витамин B6 0.11mg 0.001mg 8%
Витамин E 0.99mg 0mg 7%
Кальций 69mg 3mg 7%
Калорийность 497kcal 381kcal 6%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Холин 28.7mg 3.5mg 5%
Железо 0.49mg 0.13mg 5%
Чистые углеводы 56.86g 90.5g N/A
Сахар 53.25g 86.04g N/A
Треонин 0.151mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.251mg 0%
Лизин 0.354mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.213mg 0%
Гистидин 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +59.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +172.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.