Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Apricot jam

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Apricot jam infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +4600%
Содержит больше Медь +18%
Содержит больше Селен +235%
Содержит больше Кальций +566.7%
Содержит больше Железо +276.9%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +1000%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +263.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0.9% 4.9% 1.4% 60% 0.62% 61% 0.27% 39% 1.4% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 18% 2.9% 1.3% 6.8% 5.2% 1.6% 33% 5.2% 11%
Содержит больше Фосфор +4600%
Содержит больше Медь +18%
Содержит больше Селен +235%
Содержит больше Кальций +566.7%
Содержит больше Железо +276.9%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +1000%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Холин +775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +1900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 2.3% 0% 1.9% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 12% 2.6% 0% 29% 0% 5.1% 0.68% 1.2% 4.6% 0.75% 0% 0.22% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Холин +775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +1900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1014.3%
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Другое +250%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3350%
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +1014.3%
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Другое +250%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3350%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Apricot jam
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Apricot jam Мнение
90.5g 64.1g Gelatin dessert
Белки 7.8g 0.7g Gelatin dessert
Жиры 0g 0.2g Apricot jam
Углеводы 90.5g 64.4g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 242kcal Gelatin dessert
Сахар 86.04g 43.4g Apricot jam
Клетчатка 0g 0.3g Apricot jam
Кальций 3mg 20mg Apricot jam
Железо 0.13mg 0.49mg Apricot jam
Магний 2mg 4mg Apricot jam
Фосфор 141mg 3mg Gelatin dessert
Калий 7mg 77mg Apricot jam
Натрий 466mg 40mg Apricot jam
Цинк 0.01mg 0.06mg Apricot jam
Медь 0.118mg 0.1mg Gelatin dessert
Марганец 0.011mg 0.04mg Apricot jam
Селен 6.7µg 2µg Gelatin dessert
Витамин A 0IU 205IU Apricot jam
Витамин A, RAE 0µg 10µg Apricot jam
Витамин E 0mg 0.13mg Apricot jam
Витамин C 0mg 8.8mg Apricot jam
Витамин B1 0.003mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B2 0.041mg 0.022mg Gelatin dessert
Витамин B3 0.009mg 0.036mg Apricot jam
Витамин B5 0.014mg 0.02mg Apricot jam
Витамин B6 0.001mg 0.02mg Apricot jam
Витамин B9, общий 3µg 1µg Gelatin dessert
Холин 3.5mg 0.4mg Gelatin dessert
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 0.01g Gelatin dessert

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Apricot jam
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
4%
Apricot jam
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
9%
Apricot jam

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.