Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Pectin

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Pectin
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +8700%
Содержит больше КальцийКальций +885.7%
Содержит больше КалийКалий +5028.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +10250%
Содержит больше МарганецМарганец +1471.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +453.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Pectin DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 0.05g 74%
Марганец 1.1mg 0.07mg 45%
Жиры 24.77g 0.3g 38%
Витамин B3 6.06mg 0.005mg 38%
Фосфор 207mg 2mg 29%
Железо 0.49mg 2.71mg 28%
Белки 12.46g 0.3g 24%
Клетчатка 3g 8.6g 22%
Магний 88mg 1mg 21%
Витамин B1 0.18mg 0.008mg 14%
Витамин B9 55µg 1µg 14%
Витамин B2 0.22mg 0.06mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.09g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0.01g 11%
Калий 359mg 7mg 10%
Витамин B5 0.61mg 0.11mg 10%
Углеводы 59.86g 90.4g 10%
Калорийность 497kcal 325kcal 9%
Витамин B6 0.11mg 0.01mg 8%
Витамин E 0.99mg 7%
Цинк 1.15mg 0.47mg 6%
Кальций 69mg 7mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Медь 0.41mg 0.42mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 81.8g N/A
Сахар 53.25g N/A
Натрий 194mg 200mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +4053.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +8156.7%
Содержит больше ДругоеДругое +536.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51%
Содержит больше ВодаВода +770%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1988.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.