Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +91.7%
Содержит больше КалийКалий +209.5%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2240.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше СеленСелен +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2785.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +511.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +62.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 0.967g 70%
Марганец 1.1mg 0.047mg 46%
Витамин B3 6.06mg 0.21mg 37%
Жиры 24.77g 3.31g 33%
Медь 0.41mg 0.13mg 31%
Белки 12.46g 1.59g 22%
Фосфор 207mg 57mg 21%
Магний 88mg 22mg 16%
Клетчатка 3g 0.1g 12%
Витамин B2 0.22mg 0.07mg 12%
Витамин B9 55µg 9µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.266g 11%
Витамин B1 0.18mg 0.056mg 10%
Углеводы 59.86g 87.73g 9%
Витамин B6 0.11mg 0.01mg 8%
Калий 359mg 116mg 7%
Цинк 1.15mg 0.4mg 7%
Натрий 194mg 44mg 7%
Витамин B5 0.61mg 0.29mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 1.929g 6%
Калорийность 497kcal 387kcal 6%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Железо 0.49mg 0.8mg 4%
Селен 0.8µg 2.2µg 3%
Витамин K 5.9µg 9.6µg 3%
Кальций 69mg 36mg 3%
Витамин E 0.99mg 0.65mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 87.63g N/A
Сахар 53.25g 56.32g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +683.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +648.3%
Содержит больше ДругоеДругое +180.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ВодаВода +569%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +606.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.