Сравнить продукты Reese's pieces и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +598.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3067.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +779.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +453.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +890% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +170% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.39g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 497kcal | 220kcal |
|
| Белки | 12.46g | 18.1g |
|
| Жиры | 24.77g | 13.1g |
|
| 56.86g | 28.5g |
|
|
| Углеводы | 59.86g | 58.3g |
|
| Магний | 88mg | 476mg |
|
| Кальций | 69mg | 111mg |
|
| Калий | 359mg | 2509mg |
|
| Железо | 0.49mg | 15.52mg |
|
| Сахар | 53.25g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 3g | 29.8g |
|
| Медь | 0.41mg | 3.607mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 6.37mg |
|
| Фосфор | 207mg | 728mg |
|
| Натрий | 194mg | 19mg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 3.737mg |
|
| Селен | 0.8µg | 13.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.118mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 32µg |
|
| Холин | 28.7mg | 11.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 7.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.42g |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
20%
Итоговая оценка минералов
56%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс