Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КалийКалий +820.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.3%
Содержит больше МедьМедь +5757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2775%
Содержит больше ФосфорФосфор +2487.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1173.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +662.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 69mg 879mg 81%
Насыщенные жиры 16.42g 75%
Марганец 1.1mg 0.022mg 47%
Медь 0.41mg 0.007mg 45%
Жиры 24.77g 0g 38%
Витамин B3 6.06mg 38%
Фосфор 207mg 8mg 28%
Белки 12.46g 2.06g 21%
Магний 88mg 6mg 20%
Натрий 194mg 572mg 16%
Витамин B2 0.22mg 0.015mg 16%
Витамин B9 55µg 14%
Витамин B1 0.18mg 0.015mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 13%
Витамин B5 0.61mg 0.08mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 11%
Клетчатка 3g 0.6g 10%
Цинк 1.15mg 0.04mg 10%
Калий 359mg 39mg 9%
Углеводы 59.86g 84.77g 8%
Калорийность 497kcal 347kcal 8%
Витамин E 0.99mg 7%
Витамин B6 0.11mg 0.015mg 7%
Витамин B12 0.11µg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Железо 0.49mg 0.16mg 4%
Селен 0.8µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 56.86g 84.17g N/A
Сахар 53.25g 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +504.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ВодаВода +814%
Содержит больше ДругоеДругое +111%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.