Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Riesling и Сок

Сравнить

Инфографика

Riesling vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Сок
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Сок
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 2.6% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.74 г
Вода: 86.56 г
Другое: 9.63 г
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше ДругоеДругое +4968.4%
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.2g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Riesling Сок
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Riesling Сок Мнение
Калорийность 80kcal 54kcal Riesling
Белки 0.07g 0.2g Сок
Витамин C 15mg Сок
3.74g 13.21g Сок
Углеводы 3.74g 13.41g Сок
Магний 3mg Сок
Кальций 2mg Сок
Калий 42mg Сок
Железо 0.11mg Сок
Сахар 9.36g Riesling
Клетчатка 0.2g Сок
Медь 0.018mg Сок
Цинк 0.02mg Сок
Фосфор 4mg Сок
Натрий 2mg Riesling
Витамин A 44IU Сок
Витамин A, RAE 2µg Сок
Витамин E 0.02mg Сок
Марганец 0.007mg Сок
Витамин B1 0.38mg Сок
Витамин B2 0.43mg Сок
Витамин B3 5mg Сок
Витамин B5 0.06mg Сок
Витамин B6 0.5mg Сок
Витамин B9 4µg Сок
Мононенасыщенные жиры 0.01g Сок
Полиненасыщенные жиры 0.01g Сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Riesling Сок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Riesling
36%
Сок
Итоговая оценка минералов
0%
Riesling
2%
Сок

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сок
Продукт Сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сок
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Riesling
Riesling содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Riesling
Riesling содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Riesling
Riesling содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Riesling
Riesling содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Riesling
Гликемический индекс продукта Riesling ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Riesling - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173200/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.