Сравнить продукты Roselle (Hibiscus sabdariffa) и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1094.4%
Содержит
больше
Железо
+111.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Содержит
больше
Кальций
+1094.4%
Содержит
больше
Железо
+111.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+36.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.3%
Содержит
больше
Витамин A
+36.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.31g | 8.6g | ||
Белки | 0.96g | 2.4g | |
Жиры | 0.64g | 0.8g | |
Углеводы | 11.31g | 8.6g | |
Калорийность | 49kcal | 51kcal | |
Кальций | 215mg | 18mg | |
Железо | 1.48mg | 0.7mg | |
Магний | 51mg | ||
Фосфор | 37mg | 35mg | |
Калий | 208mg | ||
Натрий | 6mg | ||
Витамин A | 287IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | ||
Витамин C | 12mg | 158mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.028mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.31mg | 0.9mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
49%
Итоговая оценка минералов
19%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roselle (Hibiscus sabdariffa) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах