Сравнить продукты Каркаде и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1854.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2033.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.15g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 49kcal | 50kcal |
|
| Белки | 0.96g | 0.51g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.03g |
|
| Витамин C | 12mg | 3.3mg |
|
| 11.31g | 12.05g |
|
|
| Углеводы | 11.31g | 13.05g |
|
| Магний | 51mg | 8mg |
|
| Кальций | 215mg | 11mg |
|
| Калий | 208mg | 116mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.25mg |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.05mg |
|
|
| Цинк | 0.14mg |
|
|
| Фосфор | 37mg | 14mg |
|
| Натрий | 6mg | 5mg |
|
| Витамин A | 287IU | 600IU |
|
| Витамин A | 14µg | 30µg |
|
| Марганец | 0.151mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.011mg | |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.014mg |
|
| Витамин B3 | 0.31mg | 0.356mg |
|
| Витамин B5 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
19%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фруктовый салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каркаде содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каркаде ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каркаде более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна