Сравнить продукты Rye bread и Bread stuffing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 603mg | 1405mg | 35% |
| Селен | 30.9µg | 48µg | 31% |
| Витамин B9 | 110µg | 168µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.596mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 5.766mg | 12% |
| Железо | 2.83mg | 3.81mg | 12% |
| Клетчатка | 5.8g | 3.2g | 10% |
| Марганец | 0.824mg | 0.594mg | 10% |
| Углеводы | 48.3g | 76.2g | 9% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.152mg | 6% |
| Медь | 0.186mg | 0.238mg | 6% |
| Калорийность | 259kcal | 386kcal | 6% |
| Белки | 8.5g | 11g | 5% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.404mg | 5% |
| Цинк | 1.14mg | 0.93mg | 2% |
| Фосфор | 125mg | 141mg | 2% |
| Кальций | 73mg | 97mg | 2% |
| Калий | 166mg | 246mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.398mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 0.713g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.845g | 1% |
| Жиры | 3.3g | 3.4g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 73g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 40mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 3.85g | 8.27g | N/A |
| Витамин E | 0.33mg | 0.38mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.1µg | 0% |
| Холин | 14.6mg | 14.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 1.493g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.319mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.579mg | 0.774mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.193mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0.553mg | 0% |
| Валин | 0.379mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.251mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +788.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.9% |
