Сравнить продукты Rye bread и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Марганец | 0.824mg | 0.297mg | 23% |
| Селен | 30.9µg | 18.6µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 4.621g | 18% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Железо | 2.83mg | 4.04mg | 15% |
| Жиры | 3.3g | 12.22g | 14% |
| Натрий | 603mg | 329mg | 12% |
| Медь | 0.186mg | 0.091mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.217mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 4.411g | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.35mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.164mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 4.603mg | 5% |
| Магний | 40mg | 18mg | 5% |
| Белки | 8.5g | 6.69g | 4% |
| Калорийность | 259kcal | 330kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.038mg | 3% |
| Калий | 166mg | 77mg | 3% |
| Витамин B9 | 110µg | 122µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 1.055g | 2% |
| Кальций | 73mg | 57mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.33mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 42.5g | 48.26g | N/A |
| Углеводы | 48.3g | 48.26g | 0% |
| Сахар | 3.85g | 2.03g | N/A |
| Фосфор | 125mg | 123mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.43mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лейцин | 0.579mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0% | |
| Валин | 0.379mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
