Сравнить продукты Ржаной хлеб и печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 14.071g | 61% |
| Жиры | 3.3g | 28.4g | 39% |
| Селен | 30.9µg | 11.2µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 4.541g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Медь | 0.186mg | 0.386mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.184mg | 21% |
| Витамин B9 | 110µg | 33µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 8.241g | 17% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 1.365mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.177mg | 12% |
| Калорийность | 259kcal | 488kcal | 11% |
| Натрий | 603mg | 341mg | 11% |
| Марганец | 0.824mg | 0.663mg | 7% |
| Белки | 8.5g | 5.7g | 6% |
| Магний | 40mg | 55mg | 4% |
| Кальций | 73mg | 38mg | 4% |
| Железо | 2.83mg | 2.48mg | 4% |
| Фосфор | 125mg | 100mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.259mg | 4% |
| Углеводы | 48.3g | 58.2g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калий | 166mg | 221mg | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 0.94mg | 2% |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.084mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 3.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.319mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.579mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.379mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +554.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.3% |
