Сравнить продукты Safflower oil и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +312.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1563.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.541 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
75.221 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.82 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6628.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +344.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 34.1mg | 0.01mg | 227% |
| Мононенасыщенные жиры | 75.221g | 1.118g | 185% |
| Натрий | 0mg | 3728mg | 162% |
| Жиры | 100g | 6.01g | 145% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.82g | 2.884g | 66% |
| Медь | 0mg | 0.42mg | 47% |
| Марганец | 0mg | 0.859mg | 37% |
| Калорийность | 884kcal | 198kcal | 34% |
| Железо | 0mg | 2.49mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 7.541g | 1.025g | 30% |
| Белки | 0g | 12.79g | 26% |
| Цинк | 0mg | 2.56mg | 23% |
| Фосфор | 0mg | 159mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин K | 7.1µg | 29.3µg | 19% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.233mg | 18% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.199mg | 15% |
| Холин | 0.2mg | 72.2mg | 13% |
| Селен | 0µg | 7µg | 13% |
| Магний | 0mg | 48mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 25.37g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.098mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.337mg | 7% |
| Калий | 0mg | 210mg | 6% |
| Кальций | 0mg | 57mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.906mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 19µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.096g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.243mg | 0% |
| 0.096g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.724g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
23%
Итоговая оценка минералов
0%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.516g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Safflower oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Safflower oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3728mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Safflower oil ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Safflower oil дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)