Сравнить продукты Лососевая ягода и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +472.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1053.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +98% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +240% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +365.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +207.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 156kcal |
|
| Белки | 0.85g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.98g |
|
| Витамин C | 9.2mg | 0.7mg |
|
| 8.15g | 16.88g |
|
|
| Углеводы | 10.05g | 33.88g |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Кальций | 13mg | 40mg |
|
| Калий | 110mg | 309mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.4mg | |
| Сахар | 3.66g | 14.22g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 17g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.19mg |
|
| Крахмал | 0g | 0.87g |
|
| Фосфор | 27mg | 45mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Витамин A | 496IU | 43IU |
|
| Витамин A | 50µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.61mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.192mg |
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.193mg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 29.3µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 10µg |
|
| Фруктоза | 1.75g | 5.38g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах