Сравнить продукты Salsify и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Железо
+203.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+119.8%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+157.1%
Содержит
больше
Марганец
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+1383.3%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Железо
+203.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+119.8%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+157.1%
Содержит
больше
Марганец
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+1383.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+21.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.173
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+21.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.173
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Белки
+122.7%
Содержит
больше
Жиры
+8582.4%
Содержит
больше
Углеводы
+81.1%
Содержит
больше
Другое
+383.8%
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Белки
+122.7%
Содержит
больше
Жиры
+8582.4%
Содержит
больше
Углеводы
+81.1%
Содержит
больше
Другое
+383.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10056.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10056.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.26g | 24.51g |
|
|
| Белки | 2.73g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.17g | 14.76g |
|
| Углеводы | 15.36g | 27.81g |
|
| Калорийность | 68kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 2.9g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 3.3g |
|
| Кальций | 47mg | 32mg |
|
| Железо | 0.55mg | 1.67mg |
|
| Магний | 18mg | 36mg |
|
| Фосфор | 56mg | 128mg |
|
| Калий | 283mg | 622mg |
|
| Натрий | 16mg | 764mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.21mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.6µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 4.6mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.173mg | |
| Витамин B3 | 0.392mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.24mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.389mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.369mg |
|
|
| Гистидин | 0.141mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
37%
Итоговая оценка минералов
16%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Salsify содержит меньше вещества Натрий (Разница - 748mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salsify содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salsify содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.455g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна