Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Страус

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МедьМедь +39.5%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +129.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +357.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Содержит больше СеленСелен +115.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +354.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1916.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.292mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Страус DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 6.25µg 248%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Белки 8.06g 28.49g 41%
Селен 17.4µg 37.5µg 37%
Цинк 1.06mg 4.85mg 34%
Витамин B6 0.12mg 0.545mg 33%
Витамин B3 2.273mg 7.143mg 30%
Витамин B5 1.318mg 26%
Фосфор 76mg 251mg 25%
Насыщенные жиры 4.732g 1g 17%
Жиры 13.87g 2.57g 17%
Натрий 482mg 80mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 0.97g 13%
Холин 72.4mg 13%
Холестерин 49mg 85mg 12%
Железо 1.89mg 2.79mg 11%
Витамин B1 0.116mg 0.232mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.44g 8%
Медь 0.212mg 0.152mg 7%
Калий 158mg 362mg 6%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Калорийность 213kcal 145kcal 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Магний 13mg 25mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 13IU 2%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин E 0.15mg 0.23mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин B2 0.287mg 0.292mg 0%
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +439.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +258.1%
Содержит больше БелкиБелки +253.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +534.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +278.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.