Сравнить продукты Scup raw и Sheepshead raw
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.88 г
Жиры:
2.73 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.37 г
Другое:
3.02 г
Белки:
20.21 г
Жиры:
2.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.97 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-611.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.56 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.609 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.728 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.518 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.609g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 108kcal |
|
| Белки | 18.88g | 20.21g |
|
| Жиры | 2.73g | 2.41g |
|
| Холестерин | 52mg | 50mg |
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Магний | 23mg | 32mg |
|
| Кальций | 40mg | 21mg |
|
| Калий | 287mg | 404mg |
|
| Железо | 0.53mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.031mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 185mg | 313mg |
|
| Натрий | 42mg | 71mg |
|
| Витамин A | 90IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.035mg | 0.013mg |
|
| Селен | 36.5µg | 36.5µg | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 4.1mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.75mg | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B12 | 1.4µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | |
| Холин | 65mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 0.609g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.56g | 0.728g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.03g | 0.518g |
|
| Триптофан | 0.211mg | 0.226mg |
|
| Треонин | 0.827mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 0.87mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 1.534mg | 1.643mg |
|
| Лизин | 1.733mg | 1.856mg |
|
| Метионин | 0.559mg | 0.598mg |
|
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.789mg |
|
| Валин | 0.972mg | 1.041mg |
|
| Гистидин | 0.556mg | 0.595mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.104g | 0.138g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.53g | 0.123g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.132g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
32%
Итоговая оценка минералов
39%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sheepshead raw содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sheepshead raw содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sheepshead raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup raw содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scup raw более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах