Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +256.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -42%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +34.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +51.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 2.974g 72%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 7.951g 45%
Жиры 30.37g 16.23g 22%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин B2 0.1mg 0.302mg 16%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 4.86g 12%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Калорийность 541kcal 418kcal 6%
Фосфор 61mg 18mg 6%
Витамин E 0.58mg 1.53mg 6%
Белки 3.13g 0g 6%
Натрий 317mg 184mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Железо 0.57mg 0.16mg 5%
Калий 153mg 34mg 4%
Витамин K 8.6µg 13µg 4%
Медь 0.04mg 0mg 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Кальций 30mg 3mg 3%
Магний 10mg 1mg 2%
Витамин B6 0.022mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.01mg 1%
Цинк 0.17mg 0.07mg 1%
Углеводы 63.73g 67.89g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B3 0.13mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 62.43g 67.89g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 63.1g N/A
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B5 0.04mg 0.055mg 0%
Холин 3.1mg 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Содержит больше ВодаВода +859.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +567.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.