Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +54.1%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +454.5%
Содержит больше Калий +247.7%
Содержит больше Цинк +325%
Содержит меньше Натрий -51.1%
Содержит больше Медь +32.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +54.1%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +454.5%
Содержит больше Калий +247.7%
Содержит больше Цинк +325%
Содержит меньше Натрий -51.1%
Содержит больше Медь +32.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +1011.1%
Содержит больше Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B6 +144.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +1011.1%
Содержит больше Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B6 +144.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Углеводы +21.7%
Содержит больше Вода +1301.9%
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Углеводы +21.7%
Содержит больше Вода +1301.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Кукурузный сироп Мнение
62.43g 77.59g Кукурузный сироп
Белки 3.13g 0g Skor bar
Жиры 30.37g 0g Skor bar
Углеводы 63.73g 77.59g Кукурузный сироп
Калорийность 541kcal 286kcal Skor bar
Сахар 59.89g 77.59g Skor bar
Клетчатка 1.3g 0g Skor bar
Кальций 30mg 18mg Skor bar
Железо 0.57mg 0.37mg Skor bar
Магний 10mg 8mg Skor bar
Фосфор 61mg 11mg Skor bar
Калий 153mg 44mg Skor bar
Натрий 317mg 155mg Кукурузный сироп
Цинк 0.17mg 0.04mg Skor bar
Медь 0.04mg 0.053mg Кукурузный сироп
Марганец 0mg 0.1mg Кукурузный сироп
Селен 0µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин A 204IU 0IU Skor bar
Витамин A, RAE 61µg 0µg Skor bar
Витамин E 0.58mg 0mg Skor bar
Витамин D 3IU 0IU Skor bar
Витамин D 0.1µg 0µg Skor bar
Витамин C 0.5mg 0mg Skor bar
Витамин B1 0.02mg 0.011mg Skor bar
Витамин B2 0.1mg 0.009mg Skor bar
Витамин B3 0.13mg 0.02mg Skor bar
Витамин B5 0.04mg 0.023mg Skor bar
Витамин B6 0.022mg 0.009mg Skor bar
Витамин B9, общий 2µg 0µg Skor bar
Витамин B12 0.21µg 0µg Skor bar
Витамин K 8.6µg 0µg Skor bar
Холестерин 53mg 0mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 18.78g 0g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar
Skor bar дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.