Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +528.6%
Содержит больше КалийКалий +167.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1114.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1260%
Содержит больше СеленСелен +2150%
Содержит больше КальцийКальций +51.5%
Содержит больше МедьМедь +107.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +297.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3086.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3883.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Миндальное молоко DV% diff.
Витамин B12 0.6µg 0µg 25%
Витамин B5 1.195mg 0.03mg 23%
Витамин C 19.4mg 0mg 22%
Фосфор 136mg 10mg 18%
Витамин B6 0.208mg 0.015mg 15%
Витамин A 171µg 43µg 14%
Витамин B3 2.39mg 0.075mg 14%
Витамин E 4.58mg 2.81mg 12%
Белки 6.59g 0.59g 12%
Витамин B2 0.19mg 0.047mg 11%
Витамин B9 39µg 1µg 10%
Витамин B1 0.17mg 0.06mg 9%
Магний 44mg 7mg 9%
Железо 0.96mg 0.35mg 8%
Селен 4.5µg 0.2µg 8%
Кальций 130mg 197mg 7%
Цинк 0.85mg 0.07mg 7%
Витамин K 6.5µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.708g 3%
Жиры 2.88g 1.1g 3%
Калий 179mg 67mg 3%
Калорийность 58kcal 15kcal 2%
Марганец 0.042mg 2%
Медь 0.014mg 0.029mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.45g 0g 2%
Витамин D 1.1µg 1µg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Углеводы 0.85g 0.58g 0%
Чистые углеводы 0.45g 0.58g N/A
Витамин D 45IU 42IU 0%
Сахар 0.6g 0g N/A
Натрий 72mg 71mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.236g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +1016.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~97.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.