Сравнить продукты Спирулина и Канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +557.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1145.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1609.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +677.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +685.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1464.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +354% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2587.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +876.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 26kcal | 258kcal |
|
| Белки | 5.92g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.56g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg |
|
| 2.02g | 55.23g |
|
|
| Углеводы | 2.42g | 65.03g |
|
| Магний | 19mg | 125mg |
|
| Кальций | 12mg | 280mg |
|
| Калий | 127mg | 1582mg |
|
| Железо | 2.79mg | 5.12mg |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 9.8g |
|
| Медь | 0.597mg | 0.433mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 5.86mg |
|
| Фосфор | 11mg | 188mg |
|
| Натрий | 98mg | 15mg |
|
| Витамин A | 56IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Марганец | 0.186mg | 1.137mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.222mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.342mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 1.196mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.532mg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 61µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.135g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.106g | 0.244g |
|
| Триптофан | 0.096mg |
|
|
| Треонин | 0.306mg |
|
|
| Изолейцин | 0.331mg |
|
|
| Лейцин | 0.509mg |
|
|
| Лизин | 0.312mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.286mg |
|
|
| Валин | 0.362mg |
|
|
| Гистидин | 0.112mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
30%
Итоговая оценка минералов
38%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канпё содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канпё содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах