Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Sprite
  5. Сравнить
  6. Sprite vs. Gatorade

Сравнить продукты Sprite и Gatorade

Сравнить

Инфографика

Sprite vs Gatorade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sprite
Sprite
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.3% 1.9% 2% 0.27% 4.3% 5.1% 1.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.9%
Содержит больше КалийКалий +1400%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +550%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sprite
Sprite
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 2.8% 0% 4.1% 3.3% 5.1% 0% 0.5% 0% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
Sprite
3
10% 90%
Белки: 0.05 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 10.14 г
Вода: 89.78 г
Другое: 0.01 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1800%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.38g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Sprite
Sprite
2
7% 35% 58%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.65 г
Глюкоза: 3.13 г
Фруктоза: 5.19 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
17% 41% 34% 4% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.92 г
Глюкоза: 2.19 г
Фруктоза: 1.82 г
Лактоза: 0.2 г
Мальтоза: 0.2 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +42.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +185.2%
Содержит больше СахарозаСахароза +41.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sprite Gatorade
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sprite Gatorade Мнение
Калорийность 40kcal 26kcal Sprite
Белки 0.05g 0g Sprite
Жиры 0.02g 0g Sprite
Витамин C 0mg 0.4mg Gatorade
10.14g 6.43g Sprite
Углеводы 10.14g 6.43g Sprite
Магний 1mg 0mg Sprite
Кальций 2mg 1mg Sprite
Калий 1mg 15mg Gatorade
Железо 0.11mg 0.05mg Sprite
Сахар 8.98g 5.24g Gatorade
Медь 0.001mg 0.006mg Gatorade
Цинк 0.04mg 0.01mg Sprite
Фосфор 0mg 10mg Gatorade
Натрий 9mg 39mg Sprite
Марганец 0.002mg 0.013mg Gatorade
Витамин B1 0mg 0.011mg Gatorade
Витамин B3 0.015mg 0.22mg Gatorade
Витамин B5 0mg 0.055mg Gatorade
Витамин B6 0mg 0.022mg Gatorade
Витамин K 0µg 0.2µg Gatorade
Холин 0.4mg 0mg Sprite
Фруктоза 5.19g 1.82g Sprite

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sprite Gatorade
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Sprite
Sprite vs Кока-Кола
Кока-Кола
Sprite
Sprite vs Редбул
Редбул
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink
Monster energy drink
Monster energy drink vs Редбул
Редбул
Gatorade
Gatorade vs Monster energy drink
Monster energy drink
Gatorade
Gatorade vs Редбул
Редбул

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Sprite
1%
Gatorade
Итоговая оценка минералов
1%
Sprite
2%
Gatorade

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sprite
Гликемический индекс продукта Sprite ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Gatorade
Продукт Gatorade более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.