Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +12850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +2841.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит больше МарганецМарганец +3466.7%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +569.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1440%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Oh henry DV% diff.
Витамин C 58.7mg 0mg 65%
Медь 0.012mg 0.353mg 38%
Жиры 8.21g 23g 23%
Марганец 0.015mg 0.535mg 23%
Фосфор 5mg 140mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.706g 18%
Витамин B3 0.005mg 2.545mg 16%
Белки 0.41g 7.7g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.53g 14%
Витамин E 0.33mg 2.21mg 13%
Витамин B1 0.001mg 0.149mg 12%
Магний 1mg 51mg 12%
Витамин B9 1µg 44µg 11%
Цинк 0mg 1.19mg 11%
Витамин B5 0.035mg 0.539mg 10%
Витамин B2 0.002mg 0.121mg 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Калий 2mg 259mg 8%
Натрий 2mg 193mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Насыщенные жиры 7.778g 9.6g 8%
Витамин B6 0mg 0.086mg 7%
Холин 0mg 37.1mg 7%
Кальций 0mg 69mg 7%
Углеводы 82.57g 65.5g 6%
Железо 0.01mg 0.5mg 6%
Селен 0.8µg 3.2µg 4%
Калорийность 408kcal 462kcal 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин K 2.1µg 1.2µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 82.57g 63.6g N/A
Сахар 58.12g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.141g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.1%
Содержит больше ВодаВода +270%
Содержит больше БелкиБелки +1778%
Содержит больше ЖирыЖиры +180.1%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.