Стевия или фруктовый лаваш - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами стевия и фруктовый лаваш
- Стевия содержит меньше калорий, чем фруктовый лаваш. В то время как стевия содержит 0 калорий, фруктовый лаваш содержит только 359 калорий.
- Стевия содержит меньше витамина C, витамина B6, меди, витамина K, железа, марганца, витамина B2 и витамина B5 чем фруктовый лаваш.
- Фруктовый лаваш обеспечивает на 62% больше дневной нормы витамина C
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweetener, herbal extract powder from Stevia leaf и Snacks, fruit leather, pieces.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 56mg | 62% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.3mg | 23% |
| Медь | 0mg | 0.171mg | 19% |
| Калорийность | 0kcal | 359kcal | 18% |
| Натрий | 0mg | 403mg | 18% |
| Витамин K | 0µg | 18.2µg | 15% |
| Железо | 0mg | 0.75mg | 9% |
| Марганец | 0mg | 0.184mg | 8% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Углеводы | 100g | 82.82g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.319mg | 6% |
| Калий | 0mg | 164mg | 5% |
| Селен | 0µg | 2.7µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.48g | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.043mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.55g | 4% |
| Жиры | 0g | 2.68g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.56mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 24mg | 3% |
| Магний | 0mg | 14mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.65g | 3% |
| Белки | 0g | 1g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.19mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Холин | 0mg | 12.9mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 100g | 82.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 57.58g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
100 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
