Стевия или шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами стевия и шоколад
- Стевия содержит меньше калорий, чем шоколад. Стевия содержит 0 калорий, в то время как шоколад содержит 546 калорий.
- Шоколад по количеству меди, железа, марганца, магния, фосфора, клетчатки, цинка, калия и витамина B12 богаче чем стевия.
- Шоколад покрывает вашу дневную потребность в меди на 114% выше, чем стевия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweetener, herbal extract powder from Stevia leaf и Chocolate, dark, 45- 59% cacao solids.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 1.028mg | 114% |
| Железо | 0mg | 8.02mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 0g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0mg | 1.419mg | 62% |
| Жиры | 0g | 31.28g | 48% |
| Магний | 0mg | 146mg | 35% |
| Фосфор | 0mg | 206mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Калорийность | 0kcal | 546kcal | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.54g | 24% |
| Цинк | 0mg | 2.01mg | 18% |
| Калий | 0mg | 559mg | 16% |
| Углеводы | 100g | 61.17g | 13% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Белки | 0g | 4.88g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.092g | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.297mg | 6% |
| Кальций | 0mg | 56mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.725mg | 5% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.042mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 100g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
