Сравнить продукты Листья сладкого картофеля и Листья сладкого картофеля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.49 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
86.81 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.49 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
86.81 г
Другое:
1.37 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.49g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.51g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.81g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.111g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.02g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.228g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 42kcal | 42kcal | 0% |
| Белки | 2.49g | 2.49g | 0% |
| Жиры | 0.51g | 0.51g | 0% |
| Витамин C | 11mg | 11mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.52g | 3.52g | N/A |
| Углеводы | 8.82g | 8.82g | 0% |
| Магний | 70mg | 70mg | 0% |
| Кальций | 78mg | 78mg | 0% |
| Калий | 508mg | 508mg | 0% |
| Железо | 0.97mg | 0.97mg | 0% |
| Клетчатка | 5.3g | 5.3g | 0% |
| Фосфор | 81mg | 81mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 189µg | 189µg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.156mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.345mg | 0.345mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.13mg | 1.13mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.225mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин K | 302.2µg | 302.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.228g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.035mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.086mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
81%
Итоговая оценка минералов
20%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (6 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.111 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах