Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.7%
Содержит больше МедьМедь +113.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.8%
Содержит больше МарганецМарганец +171%
Содержит больше СеленСелен +1280%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~81µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Суп-бобы DV% diff.
Клетчатка 0.6g 4.6g 16%
Селен 0.5µg 6.9µg 12%
Натрий 633mg 400mg 10%
Медь 0.075mg 0.16mg 9%
Витамин B6 0.154mg 0.05mg 8%
Белки 1.29g 5.19g 8%
Марганец 0.107mg 0.29mg 8%
Насыщенные жиры 0.106g 1.37g 6%
Фосфор 23mg 59mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 1.58g 4%
Калорийность 12kcal 95kcal 4%
Жиры 0.76g 3.5g 4%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Цинк 0.16mg 0.44mg 3%
Витамин C 4.5mg 1.8mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Углеводы 0.8g 11.16g 3%
Витамин B3 0.178mg 0.7mg 3%
Кальций 12mg 32mg 2%
Магний 12mg 19mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.06mg 2%
Витамин B2 0.084mg 0.06mg 2%
Железо 1.16mg 1.33mg 2%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Калий 128mg 175mg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 0.2g 6.56g N/A
Сахар 0.13g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 82µg 81µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.39g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +21%
Содержит больше ДругоеДругое +30.3%
Содержит больше БелкиБелки +302.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +360.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1295%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2490.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.39g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.