Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabletop Sweeteners и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Tabletop Sweeteners vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +175%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 0% 0% 0% 1% 3% 13% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +175%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +173.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +17.1%
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше Вода +173.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +17.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tabletop Sweeteners Aspartame
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabletop Sweeteners Aspartame Мнение
76g 89.08g Aspartame
Белки 0g 2.17g Aspartame
Углеводы 76.1g 89.08g Aspartame
Калорийность 279kcal 365kcal Aspartame
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 76g 80.7g Tabletop Sweeteners
Клетчатка 0.1g 0g Tabletop Sweeteners
Кальций 1mg 0mg Tabletop Sweeteners
Железо 0.11mg 0.04mg Tabletop Sweeteners
Калий 0mg 4mg Aspartame
Натрий 2mg 0mg Aspartame
Цинк 0.09mg 0.01mg Tabletop Sweeteners
Медь 0.037mg 0mg Tabletop Sweeteners
Селен 0.5µg 0.5µg
Витамин B2 0.02mg 0mg Tabletop Sweeteners
Фенилаланин 1.186mg Aspartame

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tabletop Sweeteners Aspartame
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Tabletop Sweeteners
0%
Aspartame
Итоговая оценка минералов
2%
Tabletop Sweeteners
0%
Aspartame

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tabletop Sweeteners
Продукт Tabletop Sweeteners более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabletop Sweeteners - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.