Столовые подсластители или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами столовые подсластители и мармелад
- Столовые подсластители и мармелад содержат примерно одинаковое количество калорий. Столовые подсластители содержат 279 калорий, а мармелад содержит 246 калорий.
- Столовые подсластители содержат меньше меди и витамина C чем мармелад.
- Столовые подсластители имеют более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта столовые подсластители составляет 24, в то время как гликемический индекс продукта мармелад составляет 43.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweeteners, tabletop, fructose, liquid и Marmalade, orange.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3700% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.037mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Кальций | 1mg | 38mg | 4% |
| Углеводы | 76.1g | 66.3g | 3% |
| Калорийность | 279kcal | 246kcal | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.7g | 2% |
| Фосфор | 0mg | 4mg | 1% |
| Холин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.3g | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Калий | 0mg | 37mg | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76g | 65.6g | N/A |
| Магний | 0mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 76g | 60g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.052mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
76.1 г
Вода:
23.9 г
Другое:
0 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
