Столовые подсластители или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами столовые подсластители и нектар агавы
- Нектар агавы и столовые подсластители содержат примерно одинаковое количество калорий. Нектар агавы содержит 310 калорий, а столовые подсластители содержат 279 калорий.
- Нектар агавы по количеству витамина C, витамина K, витамина B6, витамина B2, витамина B1, витамина B9 и витамина E богаче чем столовые подсластители.
- Нектар агавы покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 19% выше, чем столовые подсластители.
- Столовые подсластители имеют более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта столовые подсластители составляет 24, в то время как гликемический индекс продукта нектар агавы составляет 13.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweeteners, tabletop, fructose, liquid и Sweetener, syrup, agave.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +311.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.234mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.165mg | 11% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.122mg | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 30µg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 0.98mg | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.689mg | 4% |
| Медь | 0.037mg | 0.009mg | 3% |
| Холин | 0mg | 13.3mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1.7µg | 2% |
| Калорийность | 279kcal | 310kcal | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.45g | 1% |
| Белки | 0g | 0.09g | 0% |
| Углеводы | 76.1g | 76.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 76g | 76.17g | N/A |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 1mg | 1mg | 0% |
| Калий | 0mg | 4mg | 0% |
| Железо | 0.11mg | 0.09mg | 0% |
| Сахар | 76g | 68.03g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Фосфор | 0mg | 1mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
76.1 г
Вода:
23.9 г
Другое:
0 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~22.94g
