Сравнить продукты Tapioca и Сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10400%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+6550%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+10400%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+6550%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+652.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+652.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+374950%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+411.1%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+374950%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+411.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.56g | 99.98g | ||
Белки | 2.88g | 0g | |
Жиры | 1.67g | 0g | |
Углеводы | 19.56g | 99.98g | |
Калорийность | 105kcal | 387kcal | |
Сахар | 99.8g | ||
Кальций | 105mg | 1mg | |
Железо | 0.06mg | 0.05mg | |
Магний | 12mg | 0mg | |
Фосфор | 82mg | 0mg | |
Калий | 133mg | 2mg | |
Натрий | 121mg | 1mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.01mg | |
Медь | 0.012mg | 0.007mg | |
Марганец | 0.007mg | 0.004mg | |
Селен | 2µg | 0.6µg | |
Витамин A | 160IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 47µg | 0µg | |
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.9µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.143mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 0.075mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.277mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.033mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | |
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.173mg | ||
Лейцин | 0.282mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.073mg | ||
Фенилаланин | 0.139mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.078mg | ||
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.991g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
0%
Итоговая оценка минералов
13%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахар ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 99.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины