Сравнить продукты Листья Таро и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +155.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1410.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.79g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 36kcal |
|
| Белки | 4.98g | 2.97g |
|
| Жиры | 0.74g | 0.79g |
|
| Витамин C | 52mg | 133mg |
|
| 3g | 3.03g |
|
|
| Углеводы | 6.7g | 6.33g |
|
| Магний | 45mg | 50mg |
|
| Кальций | 107mg | 138mg |
|
| Калий | 648mg | 554mg |
|
| Железо | 2.25mg | 6.2mg |
|
| Сахар | 3.01g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g |
|
| Медь | 0.27mg | 0.149mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 1.07mg |
|
| Фосфор | 60mg | 58mg |
|
| Натрий | 3mg | 56mg |
|
| Витамин A | 4825IU | 8424IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 421µg |
|
| Витамин E | 2.02mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 0.714mg | 0.16mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 1.513mg | 1.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.146mg | 0.09mg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 1640µg |
|
| Витамин B9 | 126µg | 152µg |
|
| Холин | 12.8mg | 12.8mg | |
| Насыщенные жиры | 0.151g | 0.132g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.307g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.122mg |
|
| Изолейцин | 0.26mg | 0.118mg |
|
| Лейцин | 0.392mg | 0.204mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.042mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.145mg |
|
| Валин | 0.256mg | 0.172mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.061mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
408%
Итоговая оценка минералов
43%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Листья Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Листья Таро ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Листья Таро дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах