Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +610%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +950%
Содержит больше МедьМедь +88.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3671.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +293.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.017mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Пина колада DV% diff.
Марганец 0.014mg 0.528mg 22%
Витамин C 19.3mg 4.9mg 16%
Насыщенные жиры 1.636g 7%
Медь 0.042mg 0.079mg 4%
Углеводы 11.3g 22.66g 4%
Цинк 0.6mg 0.13mg 4%
Калорийность 110kcal 174kcal 3%
Жиры 0.1g 1.88g 3%
Натрий 57mg 6mg 2%
Железо 0.02mg 0.21mg 2%
Калий 10mg 71mg 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин B5 0.088mg 0.061mg 1%
Витамин B1 0.038mg 0.029mg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 0mg 8mg 1%
Белки 0.3g 0.42g 0%
Чистые углеводы 11.3g 22.36g N/A
Магний 7mg 8mg 0%
Сахар 22.33g N/A
Фосфор 10mg 7mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин B2 0.016mg 0.017mg 0%
Витамин B3 0.19mg 0.118mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.045mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +1780%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~10.05г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.