Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текила Санрайз и пина колада

Сравнить

Инфографика

Текила Санрайз vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +610%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +950%
Содержит больше МедьМедь +88.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3671.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0% 1.7% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0% 0.4% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +293.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.017mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текила Санрайз Пина колада DV% diff.
Марганец 0.014mg 0.528mg 22%
Витамин C 19.3mg 4.9mg 16%
Насыщенные жиры 1.636g 7%
Углеводы 11.3g 22.66g 4%
Медь 0.042mg 0.079mg 4%
Цинк 0.6mg 0.13mg 4%
Калорийность 110kcal 174kcal 3%
Жиры 0.1g 1.88g 3%
Калий 10mg 71mg 2%
Железо 0.02mg 0.21mg 2%
Натрий 57mg 6mg 2%
Кальций 0mg 8mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Витамин B1 0.038mg 0.029mg 1%
Витамин B5 0.088mg 0.061mg 1%
Белки 0.3g 0.42g 0%
Вес 100 калорий 91g 57g N/A
Чистые углеводы 11.3g 22.36g N/A
Магний 7mg 8mg 0%
Сахар 22.33g N/A
Фосфор 10mg 7mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин B2 0.016mg 0.017mg 0%
Витамин B3 0.19mg 0.118mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.045mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +1780%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.