Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Соус чили

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Соус чили infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +408.3%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +862.5%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше КалийКалий +150.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +219.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Соус чили DV% diff.
Натрий 3833mg 25mg 166%
Витамин C 0mg 30mg 33%
Фосфор 154mg 16mg 20%
Железо 1.7mg 0.5mg 15%
Магний 61mg 12mg 12%
Калий 225mg 564mg 10%
Белки 5.93g 0.9g 10%
Витамин K 0µg 6.7µg 6%
Углеводы 15.56g 3.9g 4%
Витамин B5 0.2mg 4%
Витамин B3 1.27mg 0.6mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.14mg 3%
Витамин A 0µg 23µg 3%
Калорийность 89kcal 21kcal 3%
Клетчатка 0.1g 0.7g 2%
Витамин E 0mg 0.36mg 2%
Селен 1.1µg 0.2µg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.01mg 2%
Витамин B2 0.07mg 0.09mg 2%
Кальций 25mg 9mg 2%
Холин 19.5mg 6.1mg 2%
Медь 0.1mg 0.087mg 1%
Жиры 0.02g 0.6g 1%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.411g 1%
Чистые углеводы 15.46g 3.2g N/A
Сахар 14.1g 2.55g N/A
Цинк 0.1mg 0.15mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.08g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.074g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +558.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +299%
Содержит больше ДругоеДругое +2060%
Содержит больше ЖирыЖиры +2900%
Содержит больше ВодаВода +39%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Соус чили - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.