Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +408.3%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +862.5%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше КалийКалий +150.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 27% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +219.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +558.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +299%
Содержит больше ДругоеДругое +2060%
Содержит больше ЖирыЖиры +2900%
Содержит больше ВодаВода +39%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Teriyaki sauce Chili sauce
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Chili sauce Мнение
Калорийность 89kcal 21kcal Teriyaki sauce
Белки 5.93g 0.9g Teriyaki sauce
Жиры 0.02g 0.6g Chili sauce
Витамин C 0mg 30mg Chili sauce
15.46g 3.2g Teriyaki sauce
Углеводы 15.56g 3.9g Teriyaki sauce
Магний 61mg 12mg Teriyaki sauce
Кальций 25mg 9mg Teriyaki sauce
Калий 225mg 564mg Chili sauce
Железо 1.7mg 0.5mg Teriyaki sauce
Сахар 14.1g 2.55g Chili sauce
Клетчатка 0.1g 0.7g Chili sauce
Медь 0.1mg 0.087mg Teriyaki sauce
Цинк 0.1mg 0.15mg Chili sauce
Фосфор 154mg 16mg Teriyaki sauce
Натрий 3833mg 25mg Chili sauce
Витамин A 0IU 458IU Chili sauce
Витамин A 0µg 23µg Chili sauce
Витамин E 0mg 0.36mg Chili sauce
Селен 1.1µg 0.2µg Teriyaki sauce
Витамин B1 0.03mg 0.01mg Teriyaki sauce
Витамин B2 0.07mg 0.09mg Chili sauce
Витамин B3 1.27mg 0.6mg Teriyaki sauce
Витамин B5 0.2mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.1mg 0.14mg Chili sauce
Витамин K 0µg 6.7µg Chili sauce
Витамин B9 8µg 11µg Chili sauce
Холин 19.5mg 6.1mg Teriyaki sauce
Насыщенные жиры 0g 0.08g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 0g 0.411g Chili sauce
Полиненасыщенные жиры 0g 0.074g Chili sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Teriyaki sauce Chili sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Teriyaki sauce
18%
Chili sauce
Итоговая оценка минералов
74%
Teriyaki sauce
12%
Chili sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chili sauce
Chili sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.