Сравнить продукты Teriyaki sauce и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 220kcal |
|
| Белки | 5.93g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.02g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 15.46g | 41.28g |
|
|
| Углеводы | 15.56g | 44.08g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 61mg | 24mg |
|
| Кальций | 25mg | 32mg |
|
| Калий | 225mg | 119mg |
|
| Железо | 1.7mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 14.1g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 2.8g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.32mg |
|
| Фосфор | 154mg | 38mg |
|
| Натрий | 3833mg | 1615mg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин E | 0mg | 0.28mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.254mg |
|
| Селен | 1.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 1.27mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.062mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 23µg |
|
| Холин | 19.5mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
74%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах