Сравнить продукты Teriyaki sauce и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +154.2% |
Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +305.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +28% |
Содержит больше МедьМедь | +28% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +143.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит больше БелкиБелки | +79.2% |
Содержит больше ВодаВода | +53% |
Содержит больше ДругоеДругое | +116.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +16850% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | DV% diff. | ||
Натрий | 3833mg | 1615mg | 96% |
Фосфор | 154mg | 38mg | 17% |
Клетчатка | 0.1g | 2.8g | 11% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.217mg | 11% |
Марганец | 0mg | 0.254mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.698g | 11% |
Углеводы | 15.56g | 44.08g | 10% |
Железо | 1.7mg | 1.01mg | 9% |
Магний | 61mg | 24mg | 9% |
Калорийность | 89kcal | 220kcal | 7% |
Белки | 5.93g | 3.31g | 5% |
Жиры | 0.02g | 3.39g | 5% |
Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.062mg | 3% |
Витамин B5 | 0.2mg | 0.068mg | 3% |
Медь | 0.1mg | 0.128mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0g | 0.568g | 3% |
Калий | 225mg | 119mg | 3% |
Холин | 19.5mg | 8mg | 2% |
Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.004mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.963g | 2% |
Цинк | 0.1mg | 0.32mg | 2% |
Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
Витамин B3 | 1.27mg | 1.17mg | 1% |
Селен | 1.1µg | 1.8µg | 1% |
Кальций | 25mg | 32mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 15.46g | 41.28g | N/A |
Сахар | 14.1g | 27.26g | N/A |
Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
74%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах