Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Thousand island и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Thousand island vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +122.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +306.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%
Содержит больше СеленСелен +46.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4561.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +544.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1341.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +91.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Thousand island Ceasar dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 18.22g 0.01g 121%
Витамин B1 1.445mg 0.031mg 118%
Витамин K 69.1µg 0µg 58%
Жиры 35.06g 0.23g 54%
Витамин E 4mg 0.02mg 27%
Насыщенные жиры 5.092g 0.096g 23%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 0.045g 20%
Натрий 962mg 1265mg 13%
Калорийность 379kcal 131kcal 12%
Железо 1.18mg 0.29mg 11%
Холестерин 26mg 1mg 8%
Фруктоза 4g 5%
Углеводы 14.64g 30.73g 5%
Витамин B2 0.058mg 0.009mg 4%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Кальций 17mg 33mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Медь 0mg 0.019mg 2%
Витамин B3 0.418mg 0.029mg 2%
Калий 107mg 48mg 2%
Селен 1.5µg 2.2µg 1%
Белки 1.09g 1.47g 1%
Витамин B5 0mg 0.027mg 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 13.84g 30.53g N/A
Сахар 15.18g 8.82g N/A
Цинк 0.26mg 0.3mg 0%
Фосфор 27mg 30mg 0%
Марганец 0.04mg 0.04mg 0%
Холин 4.6mg 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15143.5%
Содержит больше БелкиБелки +34.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.9%
Содержит больше ВодаВода +37.8%
Содержит больше ДругоеДругое +28.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17413.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.