Сравнить продукты Thousand island и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+306.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+122.9%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+46.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Содержит
больше
Железо
+306.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+122.9%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+46.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5225%
Содержит
больше
Витамин E
+19900%
Содержит
больше
Витамин B1
+4561.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1341.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+5225%
Содержит
больше
Витамин E
+19900%
Содержит
больше
Витамин B1
+4561.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1341.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15143.5%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Содержит
больше
Углеводы
+109.9%
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+28.5%
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Содержит
больше
Жиры
+15143.5%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Содержит
больше
Углеводы
+109.9%
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+28.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17413.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
18.22 г
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17413.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.84g | 30.53g | ||
Белки | 1.09g | 1.47g | |
Жиры | 35.06g | 0.23g | |
Углеводы | 14.64g | 30.73g | |
Калорийность | 379kcal | 131kcal | |
Фруктоза | 4g | ||
Сахар | 15.18g | 8.82g | |
Клетчатка | 0.8g | 0.2g | |
Кальций | 17mg | 33mg | |
Железо | 1.18mg | 0.29mg | |
Магний | 8mg | 4mg | |
Фосфор | 27mg | 30mg | |
Калий | 107mg | 48mg | |
Натрий | 962mg | 1265mg | |
Цинк | 0.26mg | 0.3mg | |
Медь | 0mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.04mg | |
Селен | 1.5µg | 2.2µg | |
Витамин A | 213IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 1µg | |
Витамин E | 4mg | 0.02mg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 1.445mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.009mg | |
Витамин B3 | 0.418mg | 0.029mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.027mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | |
Витамин K | 69.1µg | 0µg | |
Холестерин | 26mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 5.092g | 0.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 0.045g | |
Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
2%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Thousand island содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.996g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ceasar dressing более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах