Сравнить продукты Thousand island и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4561.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1341.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15143.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17413.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 131kcal |
|
| Белки | 1.09g | 1.47g |
|
| Жиры | 35.06g | 0.23g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 13.84g | 30.53g |
|
|
| Углеводы | 14.64g | 30.73g |
|
| Холестерин | 26mg | 1mg |
|
| Магний | 8mg | 4mg |
|
| Кальций | 17mg | 33mg |
|
| Калий | 107mg | 48mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 15.18g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.2g |
|
| Медь | 0mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 27mg | 30mg |
|
| Натрий | 962mg | 1265mg |
|
| Витамин A | 213IU | 4IU |
|
| Витамин A | 14µg | 1µg |
|
| Витамин E | 4mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.04mg | |
| Селен | 1.5µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 1.445mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 69.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 2µg |
|
| Холин | 4.6mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.092g | 0.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 0.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 0.01g |
|
| Фруктоза | 4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
2%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Thousand island содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.996g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ceasar dressing более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах