Сравнить продукты Tikka Masala и McDonald's french fries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +410.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +372.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.271g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.38mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 4.727g | 25% |
| Крахмал | 38.23g | 16% | |
| Жиры | 5.9g | 15.47g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.5g | 7.379g | 15% |
| Белки | 10.2g | 3.41g | 14% |
| Медь | 0.114mg | 13% | |
| Витамин K | 16µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.59mg | 12% | |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Калий | 236mg | 596mg | 11% |
| Витамин E | 1.38mg | 9% | |
| Магний | 37mg | 9% | |
| Железо | 1.4mg | 0.8mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 8% | |
| Клетчатка | 6g | 3.9g | 8% |
| Кальций | 97mg | 19mg | 8% |
| Холин | 39.8mg | 7% | |
| Калорийность | 191kcal | 323kcal | 7% |
| Фосфор | 77mg | 127mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 3.22mg | 5% |
| Углеводы | 29.5g | 42.58g | 4% |
| Холестерин | 8mg | 3% | |
| Натрий | 247mg | 189mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.18mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 2.271g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 38.68g | N/A |
| Сахар | 4g | 0.21g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.51mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.382g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
27%
Итоговая оценка минералов
18%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tikka Masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.171g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tikka Masala ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's french fries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт McDonald's french fries более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна