Сравнить продукты Картофель фри из Макдоналдса и картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +81.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1925% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +455.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +560.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 1.38mg | 9.11mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 12.17g | 50% |
| Насыщенные жиры | 2.271g | 10.96g | 39% |
| Жиры | 15.47g | 34.6g | 29% |
| Витамин C | 5.6mg | 31.1mg | 28% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g | 25% | |
| Omega-3 - ALA | 0.382g | 24% | |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.66mg | 22% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Медь | 0.114mg | 0.306mg | 21% |
| Калий | 596mg | 1275mg | 20% |
| Крахмал | 38.23g | 16% | |
| Селен | 0.4µg | 8.1µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.197mg | 12% |
| Калорийность | 323kcal | 536kcal | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Железо | 0.8mg | 1.63mg | 10% |
| Натрий | 189mg | 8mg | 8% |
| Марганец | 0.249mg | 0.44mg | 8% |
| Белки | 3.41g | 7g | 7% |
| Магний | 37mg | 67mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 9.84g | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 1.09mg | 5% |
| Фосфор | 127mg | 165mg | 5% |
| Витамин K | 16µg | 22.1µg | 5% |
| Клетчатка | 3.9g | 4.8g | 4% |
| Витамин B3 | 3.22mg | 3.827mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.402mg | 4% |
| Углеводы | 42.58g | 52.9g | 3% |
| Кальций | 19mg | 24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.167mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 947kcal | 766kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 38.68g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.21g | 0.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.064g | N/A | |
| Холин | 39.8mg | 37.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1827.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.5% |
