Сравнить продукты Тикка Масала и макфлурри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1698.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6g | 0.2g | 23% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.6µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.139mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Железо | 1.4mg | 0.27mg | 14% |
| Белки | 10.2g | 4.02g | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.051mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.243mg | 11% |
| Натрий | 247mg | 54mg | 8% |
| Фосфор | 77mg | 116mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 3.402g | 6% |
| Медь | 0.044mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.282g | 5% |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Кальций | 97mg | 135mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 16mg | 3% |
| Марганец | 0.046mg | 2% | |
| Калорийность | 191kcal | 177kcal | 1% |
| Жиры | 5.9g | 6.46g | 1% |
| Углеводы | 29.5g | 26.82g | 1% |
| Калий | 236mg | 208mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.053mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 187kcal | 440kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 52g | 56g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.5g | 26.62g | N/A |
| Сахар | 4g | 24.37g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.281g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.5g | 1.67g | 0% |
| Фруктоза | 0.21g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.3% |
